Способы улучшения работы кишечника и иммунитета

[Катлер]

Способы улучшения работы кишечника и иммунитета от доктора Дзидзария

phpBB [media]

[Мадам Бурлакова]

Хочу поделиься своим опытом ! Сейчас над этим работаю и довольно успешно хочу вам доложить !
Яблочный уксус ! Нефильтрованный , хороший ! Утречком на голодны желудок с тёпленькой водичкой ! ( 1 ч л на стакан воды ) и за полчаса перед каждым приёмом пищи !
Чудо , что творит !!!

[Vlad]

Хочу поделиься своим опытом ! Сейчас над этим работаю и довольно успешно хочу вам доложить !
Яблочный уксус ! Нефильтрованный , хороший ! Утречком на голодны желудок с тёпленькой водичкой ! ( 1 ч л на стакан воды ) и за полчаса перед каждым приёмом пищи !
Чудо , что творит !!!

Яблочный уксус отличная штука, особенно для улучшения состояния жкт, при инсулинорезистентности и для повышения аппетита, правда мне приём чистого нефильтрованного яблочного уксуса даже с водой, не очень хорошо подходит, появляется изжога, иногда использую его в виде капсул после еды, в таком случае нет проблем.
Принимать его перед каждым приёмом пищи, думаю не стоит, достаточно выпить порцию с утра натощак вместе с водой, либо заправить ним салат.

[Омич]

Привет, я уже год минимум принимаю яблочный уксус. Столовая ложка на стакан воды. Утром и вечером.
Кстати, говорят врачи, что он также обладает эффектом жиросжигания, думаю да счёт правильной работы ЖКТ.
Беру на Озоне вот такой.

[Мадам Бурлакова]

Всё зависит от кислотности желудка . У меня она видимо низкая. А отсюда и неусваимость многих минералов и белка.
Я прям открыла для себя панацею. После приёма пищи изчезли изжога, вздутие и тяжесть. Такое ощущение , что не наедаюсь и смолотила ещё что нибудь !
А ещё он хорошо воду гонит ! Тоже можно записать в эффекты похудения. Поэтому перед сном не рокомендуется употребять. Лишняя нагрузка на почки.
Мне безумно нравится нутрициолог Ксения Черная. Она очень всё доступно и хорошо рассказала про пользу яблочного уксуса.

phpBB [media]

[Vlad]

Привет, я уже год минимум принимаю яблочный уксус. Столовая ложка на стакан воды. Утром и вечером.
Кстати, говорят врачи, что он также обладает эффектом жиросжигания, думаю да счёт правильной работы ЖКТ.
Беру на Озоне вот такой.

Сам по себе естественно жир он сжигать не будет, но он способен улучшать чувствительность клеток к инсулину и соответственно глюкоза и углеводы будут утилизироваться мышцами намного лучше, улучшится обмен веществ и жиросжигание соответственно тоже, но, только в условиях дефицита калорий.

Всё зависит от кислотности желудка . У меня она видимо низкая. А отсюда и неусваимость многих минералов и белка.
Я прям открыла для себя панацею. После приёма пищи изчезли изжога, вздутие и тяжесть. Такое ощущение , что не наедаюсь и смолотила ещё что нибудь !
А ещё он хорошо воду гонит ! Тоже можно записать в эффекты похудения. Поэтому перед сном не рокомендуется употребять. Лишняя нагрузка на почки.
Мне безумно нравится нутрициолог Ксения Черная. Она очень всё доступно и хорошо рассказала про пользу яблочного уксуса.

Да, всё верно, поэтому подобные добавки должны подбираться строго индивидуально, в теории это отличная добавка к рациону, которая может помочь улучшить состояние жкт и здоровья в целом, но для тех, у кого повышена кислотность, она не подходит, т.к. будет наоборот провоцировать изжогу и дискомфорт. Так что, если яблочный уксус подходит и не вызывает проблем, в таком случае однозначно его следует использовать, ну а для тех, у кого есть побочные эффекты, лучше обходить его стороной и выбрать что-то другое, те же пробиотики например.

[Bushy]

Вешу 74 при росте 180!!!
Сказать что я ем много - ничего не сказать. Проблемы с ЖКТ перечеркивают любые старания. Усваиваемость очень херовая. А по калориям как-то считал раньше и выходило не меньше 3к. это без учёта ночных дожоров)) Растут силовые безостановочно, энергии хоть отбавляй, а вот вес если и растёт, то символически, типа чтобы я окончательно не бросил это дело
Последние пол года занимался в кайф, сейчас решал опять заморочить с массонабором, мало ли, надежда умирает последней
И насчёт теста... Есть смысл тест соло или лучше как у вас в программе энка+турик?
И да, рацион поддерживаю как друг из зала, который весит 120 и растёт дальше, зараза такая

[Vlad]

Вешу 74 при росте 180!!!
Сказать что я ем много - ничего не сказать. Проблемы с ЖКТ перечеркивают любые старания. Усваиваемость очень херовая. А по калориям как-то считал раньше и выходило не меньше 3к. это без учёта ночных дожоров)) Растут силовые безостановочно, энергии хоть отбавляй, а вот вес если и растёт, то символически, типа чтобы я окончательно не бросил это дело
Последние пол года занимался в кайф, сейчас решал опять заморочить с массонабором, мало ли, надежда умирает последней
И насчёт теста... Есть смысл тест соло или лучше как у вас в программе энка+турик?
И да, рацион поддерживаю как друг из зала, который весит 120 и растёт дальше, зараза такая

Так может тебе стоит для начала заняться своим жкт и вылечить его? Запишись к гастроэнтерологу и приведи в норму свой жкт. Пересмотри свою физическую активность в течение дня и на тренировках, может быть ты тратишь много калорий, попробуй тренироваться реже, но интенсивно.
По курсу, прошу в отдельную, соответствующую для этого тему, если сказать кратко, то попробуй 375-400мг тестостерона соло в неделю, даже без ингибиторов ароматазы если не будет побочек и посмотри как пойдёт набор, если сильно хочется чего то добавить, можешь добавить 300мг болденона в неделю.

[Bushy]

Так может тебе стоит для начала заняться своим жкт и вылечить его? Запишись к гастроэнтерологу и приведи в норму свой жкт. Пересмотри свою физическую активность в течение дня и на тренировках, может быть ты тратишь много калорий, попробуй тренироваться реже, но интенсивно.
По курсу, прошу в отдельную, соответствующую для этого тему, если сказать кратко, то попробуй 375-400мг тестостерона соло в неделю, даже без ингибиторов ароматазы если не будет побочек и посмотри как пойдёт набор, если сильно хочется чего то добавить, можешь добавить 300мг болденона в неделю.

ЖКТ лечу регулярно, ферментов не хватает, но постоянно на таблетках не могу сидеть - начинаются другие проблемы! Как раз именно после курса таблеток чуть набираю. В общем замкнутый круг.
Но спасибо за заботу)))

[Vlad]

ЖКТ лечу регулярно, ферментов не хватает, но постоянно на таблетках не могу сидеть - начинаются другие проблемы! Как раз именно после курса таблеток чуть набираю. В общем замкнутый круг.
Но спасибо за заботу)))

Возможно поменяй врача, который пропишет тебе соответствующее лечение и препараты, потому что от состояния жкт зависит много чего, как усвоение пищи, так и усвоение добавок, препаратов, так и выработка иммунитета, если ты будешь принимать спортпит при такой проблеме, скорее всего он будет уходить в никуда, потому что не будет нормально усваиваться.
Не понимаю, какие могут начинаться проблемы от использования ферментов, я уже два года принимаю их каждый день и всё хорошо , скорее всего дело не только в нехватке ферментов, а их тебе необходимо принимать потому что ты запихиваешь в себя конские приёмы пищи .