Особенности тренировок при травмах суставов ног

Аватара пользователя
С.С.А.
Активный участник
Активный участник
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 09 дек 2022, 15:27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 44 раза
Поблагодарили: 49 раз

Re: Особенности тренировок при травмах суставов ног

Сообщение С.С.А. » 14 сен 2023, 11:26

Vlad писал(а):Приветствую! :hi:. Смотря что у тебя забивается, если мышцы голени, а не кости, тогда проблема скорее всего в курсе, некоторые препараты могут этому способствовать и ничего с этим особо не поделаешь, разве что заменять препараты или снижать дозировку, также возможно у тебя резко увеличился вес тела, вот мышцы и стали забиваться. Ничего страшного в этом нет, после окончания курса пройдёт, старайся не так быстро передвигаться и не слишком сильно и резко переносить собственный вес на переднюю часть голени.

Забивается мышца. У меня мост, "энка" 250мг. в неделю. Вес +3 кг., не особо увеличился. Курс собирался начать через неделю.
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4933
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 976 раз
Поблагодарили: 3208 раз
Контактная информация:

Re: Особенности тренировок при травмах суставов ног

Сообщение Vlad » 14 сен 2023, 13:02

С.С.А. писал(а):Забивается мышца. У меня мост, "энка" 250мг. в неделю. Вес +3 кг., не особо увеличился. Курс собирался начать через неделю.

Попробуй в таком случае просто отдохнуть недельку, поменьше двигайся, больше отдыхай, старайся минимизировать нагрузку на ноги, можешь даже в этот период мазать ноги гелем по типу цедралекса или троксевазина.
За это сообщение автора Vlad поблагодарили (всего 2):
С.С.А.Керя
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.

Вернуться в «Различные травмы и заболевания»