Viking писал(а):у меня что то ни с того ни с чего начало болеть в пояснице, и боль такая хочу сказать тупая и ноющая, как буд то не сами мышцы или хребет болит, а почки, но проверял их на узи всё в порядке, читал также что такое может быть изза грыж в спине , но мрт не делал не знаю, но скорее всего грыжи присутствуют, раньше очень сильно любил делать становую тягу, тягу штанги в наклоне и приседать с большими весами, вот оно видимо и вылезло... сейчас вообще отказался от первых двух упражнений, а присед временно тоже не буду делать, посмотрю будут ли улучшения, сейчас принимаю диклофенак в таблетках, вроде бы помогает...
Наверное надо всё таки тебе сделать мрт и посмотреть что с поясницей, возможно даже мрт крестцового отдела, от него также может быть большинство проблем с поясницей и не только, так что лучше обследоваться и при необходимости записаться к врачу. Если у тебя идёт воспалительный процесс, в таком случае действительно диклофенак и другие НПВС могут помочь, но длительное время на них сидеть также не стоит, потому что у них есть свои побочные эффекты, так что лучше не маскировать проблему, а избавляться от неё, возможно док меня поправит и подскажет как лучше поступить в данной ситуации.