Привет, ребят, снова вопрос. Уже несколько дней чувствую, что неправильно как то дыхание. Как будто не хватает воздуха. Небольшой дискомфорт в области сердца. Но самое интересное, что давление 102/62. Хотя всегда было ~120/~80.
Нагрузки средние, не скажу что изматываюсь. Сон часов 8-9 точно. Витамины, Омега, питание. Все вроде норм.
Сердце и давление
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4893
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 973 раза
- Поблагодарили: 3174 раза
- Контактная информация:
Re: Сердце и давление
Омич писал(а):Привет, ребят, снова вопрос. Уже несколько дней чувствую, что неправильно как то дыхание. Как будто не хватает воздуха. Небольшой дискомфорт в области сердца. Но самое интересное, что давление 102/62. Хотя всегда было ~120/~80.
Нагрузки средние, не скажу что изматываюсь. Сон часов 8-9 точно. Витамины, Омега, питание. Все вроде норм.
Приветствую! . Сходи к нормальному кардиологу, обследуйся, может он что-то посоветует из препаратов. Вообще, если ты курс ещё не начал, то взял бы лучше недельку полного отдыха от тренировок, и уже потом бы начал курс с новыми силами, а то скорее всего ты просто до этого измотал свой организм тяжелыми тренировками, а сейчас даже средние нагрузки негативно воздействуют на твой организм. У меня при низком давлении вообще нет желания что-то делать, а уж тем более тренироваться, возможно это отмена кофе и предтрена так на тебя подействовала . Добавь низкоинтенсивное кардио 2-3 раза в неделю, и следи за дыханием во время тренировки.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 793 раза
Re: Сердце и давление
Влад, курс не начал. Хочу с 1 числа. Как раз до Нового года 8 недель. Да и не все необходимое ещё купил. Да, кофе не пью, предтрены тоже. Купил сегодня Рибоксин, думаю пропить недельку. Только пришел с тренировки. Плечи делал. Где-то через минут 30 почувствовал учащенное дыхание, посидел. Потом прошло. Добил жимом и пошел в сауну.
Может она тоже нагрузку добавляет на сердце, но я не долго. Минут 15. Хотя незнаю, может и не стоит.
Может она тоже нагрузку добавляет на сердце, но я не долго. Минут 15. Хотя незнаю, может и не стоит.
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4893
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 973 раза
- Поблагодарили: 3174 раза
- Контактная информация:
Re: Сердце и давление
Омич писал(а):Влад, курс не начал. Хочу с 1 числа. Как раз до Нового года 8 недель. Да и не все необходимое ещё купил. Да, кофе не пью, предтрены тоже. Купил сегодня Рибоксин, думаю пропить недельку. Только пришел с тренировки. Плечи делал. Где-то через минут 30 почувствовал учащенное дыхание, посидел. Потом прошло. Добил жимом и пошел в сауну.
Может она тоже нагрузку добавляет на сердце, но я не долго. Минут 15. Хотя незнаю, может и не стоит.
Как раз до 1 числа у тебя есть время дать организму отдохнуть и потом уже с начала курса начнёшь пахать в зале по полной, потому что восстанавливаться будешь намного быстрее, можешь эту неделю делать чисто лёгкое и разнообразное кардио . Рибоксин принимай за 30 минут до кардиотренировки 3-4 таблетки будет достаточно. От сауны лучше пока вообще отказаться, потому что она оказывает значительную нагрузку на сердце.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Омич
- Эксперт
- Сообщения: 1087
- Зарегистрирован: 24 сен 2019, 17:25
- Благодарил (а): 890 раз
- Поблагодарили: 793 раза
Re: Сердце и давление
Понял Влад, спасибо. А Рибоксин сколько раз в день? Или только один раз перед лёгким кардио?
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4893
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 973 раза
- Поблагодарили: 3174 раза
- Контактная информация:
Re: Сердце и давление
Омич писал(а):Понял Влад, спасибо. А Рибоксин сколько раз в день? Или только один раз перед лёгким кардио?
В нетренировочные дни рибоксин можно принимать по 2 таблетки 3 раза в день. В тренировочные дни 3-4 таблетки за 30 минут до тренировки и 2 таблетки после тренировки.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Vlad
- Эксперт
- Сообщения: 4893
- Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
- Откуда: Sochi
- Благодарил (а): 973 раза
- Поблагодарили: 3174 раза
- Контактная информация:
Re: Сердце и давление
Омич писал(а):Влад, на курсе такой же режим?
Режим приёма рибоксина такой же.
Последний раз редактировалось Vlad 23 окт 2019, 16:48, всего редактировалось 1 раз.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
- Underdog
- Специалист
- Сообщения: 691
- Зарегистрирован: 03 июл 2017, 11:08
- Откуда: Рублёвка
- Благодарил (а): 427 раз
- Поблагодарили: 108 раз
Re: Сердце и давление
оставлю свой отзыв и здесь, может кто то столкнётся с такой же проблемой как у меня. длительное время использовал кленбутерол было всё нормально, но со временем как подросла мышечная масса, захотел подсушиться, увеличил тренировочную нагрузку, начал использовать кленбутерол в повышенных дозировках и после этого подскочило давление. но, мне посоветовали использовать бисопролол, в итоге давление снизилось и снова стал себя нормально чувствовать, так что если кто то столкнётся с такой проблемой, просто добавьте копеечный препарат бисопролол к своему курсу и всё будет окей
- ТёмыЧ
- Опытный
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 15 июн 2017, 11:13
- Откуда: Metandrostenolonia
- Благодарил (а): 230 раз
- Поблагодарили: 95 раз
Re: Сердце и давление
Сейчас пока лето, очень тяжело переносить большие нагрузки((, чувствуется что нагрузка на сердце возрастает в разы, начало даже появляться такое чувство, как буд то его сильно сдавливает даже во время отдыха, пока решил немного увеличить отдых между тренировками, начал тренироваться не через день, а через два дня, и немного увеличил время отдыха между подходами. Из препаратов добавил рибоксин и аспаркам, стараюсь также пить много воды в течение дня, вроде бы ситуация потихоньку выравнивается, но советую в жару не перебарщивать с тренировками, иначе нагрузка на мотор значительно возрастает