Бессонница

Аватара пользователя
Антон
Команда форума
Команда форума
Сообщения: 1873
Зарегистрирован: 27 мар 2017, 10:26
Благодарил (а): 1528 раз
Поблагодарили: 557 раз
Контактная информация:

Re: Бессонница

Сообщение Антон » 07 июн 2023, 09:47

Бузунов. Что происходит с мужчиной во сне? Как правильно спать?
Таймкоды в описании.

За это сообщение автора Антон поблагодарили (всего 3):
ShefТёмыЧАтлет
Наш магазин спортивной фармакологии - farma-sport.co
Магазин препаратов для сексуального здоровья - tabletka24.co
По вопросам работы форума и магазинов вы можете связаться с администрацией написав в этот Телеграм.
Индивидуальные платные консультации по спортивной фармакологии, спортпиту, питанию, тренировкам и здоровью вы можете получить в этом Телеграме.
Аватара пользователя
Maks
Специалист
Специалист
Сообщения: 634
Зарегистрирован: 22 май 2017, 11:53
Откуда: Ростов-папа
Благодарил (а): 332 раза
Поблагодарили: 119 раз

Re: Бессонница

Сообщение Maks » 16 ноя 2023, 18:25

что скажите, какие могут быть проблемы при апноэ сна? как понять что такая проблема есть? и вообще как можно убрать или предотвратить данную проблему? какие есть для этого способы? читал что изза этого может быть плохой сон, да и вообще возникают риски проблем с сердцем и не только, может периодически останавливаться дыхание во сне, вообщем достаточно опасная штука, как я понял, это распространённая проблема, особенно среди спортсменов. кто то сталкивался с такой проблемой и если да, то что нужно делать в таком случае? как диагностировать и какие профилактические средства лучше использовать чтобы этого не случилось???
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4818
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3098 раз
Контактная информация:

Re: Бессонница

Сообщение Vlad » 16 ноя 2023, 20:03

Maks писал(а):что скажите, какие могут быть проблемы при апноэ сна? как понять что такая проблема есть? и вообще как можно убрать или предотвратить данную проблему? какие есть для этого способы? читал что изза этого может быть плохой сон, да и вообще возникают риски проблем с сердцем и не только, может периодически останавливаться дыхание во сне, вообщем достаточно опасная штука, как я понял, это распространённая проблема, особенно среди спортсменов. кто то сталкивался с такой проблемой и если да, то что нужно делать в таком случае? как диагностировать и какие профилактические средства лучше использовать чтобы этого не случилось???

Вообще да, бывает такая проблема, но, многие на неё просто не обращают внимание :unknown:, основные симптомы это постоянный храп, пониженное содержание кислорода в крови во время сна (понять это можно с помощью смарт часов, у которых есть такая функция), частые просыпания, всё это может свидетельствовать о наличии проблемы. Способствовать появлению апноэ, может анатомические особенности – слишком короткие дыхательные пути, длинный небный язычок, короткая нижняя челюсть;
увеличение миндалин на фоне хронической инфекции или острого воспаления; искривление носовой перегородки; ожирение; вредные привычки – употребление алкоголя :drinks: и курение способствуют нарушению тонуса мышц верхних дыхательных путей; прием снотворных – эта группа медикаментов расслабляет гладкую мускулатуру, что увеличивает риск обструкции.
Ты прав, если это не лечить, негативных последствий может быть много, начиная от проблем с сердечно сосудистой системой (гипертония, инфаркт, инсульт) и заканчивая плохим самочувствием и риском внезапной смерти. :hang: Кстати, вот часто у тех, у кого есть апноэ, имеют повышенный гематокрит, у них он около 50 и выше и это даже без использования стероидов и без лечения, здесь не обойтись. Медикаментозное лечение здесь малоэффективно, в основном для лечения используют СИПАП-терапию :hospital:, большинству это лечение отлично помогает. :good:
За это сообщение автора Vlad поблагодарили (всего 2):
MaksАтлет
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Maks
Специалист
Специалист
Сообщения: 634
Зарегистрирован: 22 май 2017, 11:53
Откуда: Ростов-папа
Благодарил (а): 332 раза
Поблагодарили: 119 раз

Re: Бессонница

Сообщение Maks » 16 ноя 2023, 21:44

со сном кстати у меня бывали проблемы, но чтобы частые просыпания, такого не было :unknown:, храп тоже есть :shock: и нос перебит :fighter:, искривление носовой перегородки тоже получается есть, вообщем целый набор, кислород в крови во время сна не замерял, нужно будет как то проверить :?, но без фармы у меня гематокрит был в последний раз около 45. так что я думаю проблемы быть не должно, бухать не бухаю, курить не курю, да и не жырный вроде бы :pump:, но хотелось бы быть ещё суше :D

Вернуться в «Различные травмы и заболевания»