Экипировка для предотвращения травм при занятиях в тренажерном зале

Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Экипировка для предотвращения травм при занятиях в тренажерном зале

Сообщение Vlad » 06 апр 2018, 17:52

Раньше, во время выполнения различных жимов штанги и гантелей, а также когда отжимался на брусьях даже с собственным весом, у меня возникали болевые ощущения в запястьях. По совету своего друга - пауэрлифтера, решил приобрести эластичные кистевые бинты Hardcore Wrist Wrap от Olimp sport nutrition. Они надёжно фиксируют запястье и способствуют более надёжному хвату грифа, тем самым предотвращают травмирование кисти во время работы с большими весами. После первой же тренировки с их использованием, болевые ощущения в запястье полностью исчезли, и теперь я использую их на каждой тренировке.
Чтобы было проще самому наматывать бинты, производитель сделал петлю для большого пальца, а для прочного закрепления на запястье, сделана специальная застёжка с липучкой. Стоимость этих бинтов составляет 550-700 рублей за одну пару, на мой взгляд, выглядят они гораздо дороже своей стоимости.
Кистевые-бинты-2.jpg
Материал для изготовления этих бинтов используется качественный, они эластичные и одновременно достаточно прочные, прослужат однозначно очень долго. Также материал из которого изготовлены бинты не вызывает никаких кожных реакций, аллергии и совершенно не натирает руку, что является большим плюсом.
Кистевые-бинты.jpg
Итак, вот основные плюсы почему я их использую:

1. Надёжно фиксируют кисть и устраняют болевые ощущения в запястье.
2. Позволяют работать с большим весом.
3. Благодаря петле для большого пальца, их очень легко наматывать без сторонней помощи.
4. Качественный, прочный материал, не вызывающий аллергических реакций.
5. Низкая стоимость.
6. Красивый дизайн.
За это сообщение автора Vlad поблагодарили (всего 2):
ShefViking
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.
Аватара пользователя
Shef
Специалист
Специалист
Сообщения: 581
Зарегистрирован: 17 май 2017, 12:50
Откуда: Moscow-city
Благодарил (а): 386 раз
Поблагодарили: 101 раз

Re: Экипировка для предотвращения травм при занятиях в тренажерном зале

Сообщение Shef » 09 апр 2018, 18:35

Надо будет себе тоже взять такие бинты, а то я раньше заматывался обычными аптечными эластичными бинтами, но они всё равно слабо фиксировали кисть и при этом сильно пережимали запястье, тем самым затрудняли кровоснабжение и появлялась тяжесть в руках, да и заново их наматывать через одно упражнение забирало достаточное количество времени... так что буду пробовать твой вариант
Не кифир и не сметана не заменят нам метана!
Аватара пользователя
Viking
Специалист
Специалист
Сообщения: 789
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 12:38
Откуда: Вальхалла
Благодарил (а): 484 раза
Поблагодарили: 167 раз

Re: Экипировка для предотвращения травм при занятиях в тренажерном зале

Сообщение Viking » 02 май 2018, 13:51

Vlad привет! подскажи, а из экипировки ещё что то используешь кроме кистевых бинтов??? хотелось бы побольше узнать о таком приспособлении как атлетический пояс, считаешь ли что он действительно нужен при занятиях бодибилдингом, и необходимо ли его использовать на каждой тренировке??? или он нужен чисто для силовиков, а тем кто работает на мышечную массу его использовать ни к чему???? :?
Аватара пользователя
Vlad
Эксперт
Эксперт
Сообщения: 4817
Зарегистрирован: 07 июн 2017, 15:14
Откуда: Sochi
Благодарил (а): 965 раз
Поблагодарили: 3094 раза
Контактная информация:

Re: Экипировка для предотвращения травм при занятиях в тренажерном зале

Сообщение Vlad » 02 май 2018, 15:17

Viking писал(а):Vlad привет! подскажи, а из экипировки ещё что то используешь кроме кистевых бинтов??? хотелось бы побольше узнать о таком приспособлении как атлетический пояс, считаешь ли что он действительно нужен при занятиях бодибилдингом, и необходимо ли его использовать на каждой тренировке??? или он нужен чисто для силовиков, а тем кто работает на мышечную массу его использовать ни к чему???? :?

Привет! :hi:. Да конечно использую пояс, но только в некоторых упражнениях, таких как приседания со штангой, жим штанги сидя, и иногда одеваю когда делаю становую тягу, ну и когда подтягиваюсь на турнике, цепляю на него дополнительный вес. Вообще к выбору атлетического пояса необходимо подойти с умом, так как пауэрлифтерский пояс для бодибилдерских целей не очень подходит, здесь лучше обратить внимание на тяжелоатлетический пояс, так как он более удобный. Потом оставлю в этой теме свои отзывы с фото про два различных вида поясов.
Препараты для спорта - farma-sport.co
Препараты для потенции - tabletka24.co
Консультации по приёму спортивной фармакологии, добавкам, питанию, тренировкам и здоровью. По поводу индивидуальных платных консультаций, пишите в телеграм (жми→) Телеграм.

Вернуться в «Различные травмы и заболевания»