kotyuk писал(а):Есть несколько видов головной боли - мигрень, боль от повышенного артериального давления, боль от гипертонуса/спастичности/перетренерованности или перенапряжения мышц шеи (обычно в затылке) и некоторые другие.
Про самую жесть не написал, кластерную головную боль, столкнулся пару недель назад первый раз с этим 
Целую неделю по два раза в сутки были жёсткие обострения примерно по пол часа, жуткая боль в районе правого глаза 
Ни с того ни с сего начинается и также через пол часа почти полностью уходит 
Кто здесь пишет про Ибупрофен и подобное, тот просто никогда не сталкивался с реальным пиздецом с головой
Погуглил, везде пишут причина кластерных головных болей неизвестна, и что они, как раз часто у накаченных мужиков, но я почти на 100% уверен, что это я так "удачно" шею блином 15 кг. покачал и чего-то защемил Через сутки после прокачки шеи был первый приступ Уже неделю, как всё прошло, но я теперь боюсь качать шею, обидно, регулярно её качал, по несколько раз в неделю, сейчас шея 43 см., то есть уже норм, но хотел ещё на пару см. увеличить 
В общем у меня теперь шок и непонятно сколько я буду бояться качать шею, может быть и годы 
Это всё фигня, у меня в таких случаях "потрещит" вечером голова после тренировки, а с утра после того, как поспал или уже совсем прошла или совсем немного чувствуетсяMaks писал(а):у меня бывали сильные головные боли когда выхвачу на тренировке, или если например была с кем то стычка на улице, вообщем когда сильно прилетало по голове
А вот про то, что я выше написал, это полный ад, я по этой кластерной головной боли понял почему некоторые самоубийствами кончают при подобных пиздецах
Мне единственное повезло, что обострения всего по пол часа где-то были, и когда знаешь, что скоро закончится, то полегче, а если бы по два часа например, то нужно было бы разбираться и искать где-то сильнодействующие обезболивающие, которыми всяким раковым больным на последних стадиях боли убирают, обычные препараты при такой боли также эффективны, как подорожник приложить 
, хотя всегда старался делать побольше повторений, на слишком большие веса в этих упражнениях не лез. думаю и ты можешь качать по немногу шею, но теперь надо будет очень хорошо разминаться и работать очень медленно и с небольшими весами, если раньше это было 15 килограмм, то сейчас надо брать где то 5-7.5 кило, а основную нагрузку создавать за счёт высокого количества повторений и медленной работы
